SUN Tantra-ilta, kehon hyväksyminen 18.2.

Tapahtumat

”Piilotteletko jotain kehosi osaa?
Miten puhut kehollesi?
Millaisia uskomuksia sinulla on kehostasi, onko ne totta?
Eikö olisi ihana katsoa peiliin ja todeta itsestä että: “WAU!”

Näiden asioiden äärellä olemme seuraavassa SUN Tantra-illassa, jonka aiheena on kehon hyväksyminen. Meillä jokaisella on paljon kehoon liittyviä uskomuksia, joista emme rohkene puhua, saati sitten tulla niiden kanssa näkyväksi muiden edessä. Kun pikkuhiljaa vapaudumme kehoon liittyvistä häpeän, epävarmuuden ja riittämättömyyden uskomuksista, niin vapaudumme myös kaikilla muilla tasoilla. Suhde kehoosi ja itseesi on elämäsi tärkein suhde, josta voit itse luoda rakkaudellisen ja kauniin.”

Me kaikki kaipaamme yhteyttä toisiin, syvää kuulluksi ja nähdyksi tulemisen tunnetta hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä. Useasti meiltä kuitenkin saattaa puuttua kykyä kohdata toisiamme tai kykyä olla läsnä, jotta perustarpeemme pääsisivät täyttymään. Meidän kasvuympäristömme ei ole välttämättä osannut opettaa tai näyttää kuinka ilmaista omia tarpeita ja tunteitamme. Kun rohkenemme antautua syvempään tunteeseen, niin kokemus voi olla myös kehollinen. Tätä on tantra parhaimmillaan – olla kehossa tuntevana.

Missä tai miten näitä asioita voi turvallisesti harjoitella? 

SUN Tantrailloissa näitä kaikkia pääset harjoittelemaan luottamuksellisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta tantrasta tai pitempään tantran polulla kulkija voi tulla syventämään omaa polkuaan. Voit tulla yksin, kumppanin tai ystävien kanssa. 
Illoissa teemme erilaisia läsnäolo- ja kohtaamisharjoituksia yksin, parin kanssa tai ryhmissä. Harjoittelemme yhteyttä omaan kehoon, mieleen ja sydämeen.

Jokaisessa illassa on oma teema, jossa pääset syvemmin harjoitusten avulla katsomaan omia lukkiutuneita mielenrakenteita ja uskomuksia jotka eivät enää palvele sinua ja joista haluat kenties vapautua. Saatat huomata, että elämänhalu alkaa virrata sinussa voimallisemmin, vapaammin ja juuri siihen suuntaan mikä on sinulle tarkoitettu. Alat rohkeammin elää sinun näköistä elämää. Vähemmän pelkoa, häpeää, suorittamista, päämäärää ja kaikkea sitä mikä joka rajoittaa sinua. Saat tilalle enemmän iloa, herkkyyttä, intohimoa, rakkautta ja kaikkea mikä sinulle kuuluu.

Tantrailta maksaa 30€, otamme maksun vain käteisellä paikanpäällä.
Voit osallistua vain sinua kutsuvaan teemaan.

Pukeudu rentoihin mukaviin vaatteisiin joissa hyvä olla ja liikkua, ota lisäksi mukaan vesipullo.

Tantraillat ohjataan suomeksi.
Paikkoja on rajallinen määrä.

SUN Tantrailtojen teemat:
18.2 Kehon hyväksyminen
18.3 Polariteetit
29.4 Antautuminen
20.5 Ilon juhla

Paikka
Studio Kolikkotupa
Kolikkotie 2 C Jyväskylä

SUN Tantraillat ohjaa Tantric Life Coach kollegat 
Virpi Makkonen ja Niina Nalli
Virpistä voit lukea lisää https://vapaanatuulissa.fi/minusta/ 
Niinasta voit lukea lisää https://niinanalli.com/niina/

Ilmoittautuminen ja lisäkysymykset 
molempien ohjaajien sähköposteihin 
vapaanatuulissa@gmail.com
niinanalli.info@gmail.com 

SUN Tantra-illat keväällä 2022 Jyväskylässä

Tapahtumat
Maija Kinos

SUN Tantra kutsuu sinut tantrailtaan!

Milloin kohtasit toisen silmiin katsomalla?
Milloin sait läsnäolevaa kosketusta?
Milloin olit toisten seurassa oma itsesi?

Me kaikki kaipaamme yhteyttä toisiin, syvää kuulluksi ja nähdyksi tulemisen tunnetta hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä. Useasti meiltä kuitenkin saattaa puuttua kykyä kohdata toisiamme tai kykyä olla läsnä, jotta perustarpeemme pääsisivät täyttymään. Meidän kasvuympäristömme ei ole välttämättä osannut opettaa tai näyttää kuinka ilmaista omia tarpeita ja tunteitamme. Kun rohkenemme antautua syvempään tunteeseen, niin kokemus voi olla myös kehollinen. Tätä on tantra parhaimmillaan – olla kehossa tuntevana. 

Missä tai miten näitä asioita voi turvallisesti harjoitella? 
Missä voin heittäytyä ja testailla omia rajojani juuri sellaisena kuin olen? 

SUN Tantrailloissa näitä kaikkia pääset harjoittelemaan luottamuksellisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta tantrasta tai pitempään tantran polulla kulkija voi tulla syventämään omaa polkuaan. Voit tulla yksin, kumppanin tai ystävien kanssa. 
Illoissa teemme erilaisia läsnäolo- ja kohtaamisharjoituksia yksin, parin kanssa tai ryhmissä. Harjoittelemme yhteyttä omaan kehoon, mieleen ja sydämeen. 

Jokaisessa illassa on oma teema, jossa pääset syvemmin harjoitusten avulla katsomaan omia lukkiutuneita mielenrakenteita ja uskomuksia jotka eivät enää palvele sinua ja joista haluat kenties vapautua. Saatat huomata, että elämänhalu alkaa virrata sinussa voimallisemmin, vapaammin ja juuri siihen suuntaan mikä on sinulle tarkoitettu. Alat rohkeammin elää sinun näköistä elämää. Vähemmän pelkoa, häpeää, suorittamista, päämäärää ja kaikkea sitä mikä joka rajoittaa sinua. Saat tilalle enemmän iloa, herkkyyttä, intohimoa, rakkautta ja kaikkea mikä sinulle kuuluu. 

Tantrailta maksaa 30€, otamme maksun vain käteisellä paikanpäällä. 
Voit osallistua vain sinua kutsuvaan teemaan tai osallistumalla jokaiseen kertaan niin viimeinen kerta on sinulle puoleen hintaan 15€. 

Pukeudu rentoihin mukaviin vaatteisiin joissa hyvä olla ja liikkua, ota lisäksi mukaan vesipullo.
Tantraillat ohjataan suomeksi.
Paikkoja on rajallinen määrä.

SUN Tantrailtojen teemat:
28.1 Rajat
18.2 Kehon hyväksyminen
18.3 Polariteetit
29.4 Antautuminen
20.5 Ilon juhla Paikka


Studio Kolikkotupa
Kolikkotie 2 C Jyväskylä

SUN Tantraillat ohjaa

Tantric Life Coach kollegat 
Virpi Makkonen ja Niina Nalli
Virpistä voit lukea lisää https://vapaanatuulissa.fi/minusta/
Niinasta voit lukea lisää https://niinanalli.com/niina/

Ilmoittautuminen ja lisäkysymykset 
molempien ohjaajien sähköposteihin 
vapaanatuulissa@gmail.com
niinanalli.info@gmail.com

SUN Tantra Facebookissa

Sukella Unelmasi Äärelle 15.-16.1.2022

Tapahtumat

Kaupunkiretriitti Jyväskylässä.

SUN Tantra kutsuu sinut tammikuussa kahden päivän kaupunkiretriitille Jyväskylään. Teemme päivien aikana tulevalle vuodelle unelmien visiot ja seuraavan viiden vuoden suunnitelman. Meidän jokaisen keho säilöö mitä upeimpia unelmia kuinka voimme toteutua suuremmalla potentiaalilla täällä maailmassa. Eikö olisi huikeaa jos pääsisit sukeltamaan kenties elämää mullistavaan tietoon? 
Retriitin aikana heittäydymme rohkeasti kehon vapaaseen virtaan vailla mielen rajoitteita, päämääriä ja suoritusta. Annamme alitajunnalle lempeästi tilaa tulla kuulluksi ja kertoa rehellistä informaatiota miltä näyttäisi sinun unelmasi. Kuulostaa aika kutkuttavalle – päästä ohjatusti ryhmässä kurkkaamaan oman mielen syövereihin. Harjoitusten avulla rakennamme tulevaisuuttamme ohittaen tietoista mieltämme luoden unelmamme näkyväksi. Teemme päivien aikana erilaisia harjoituksia joko yksin, parin kanssa tai ryhmässä. Luomme neljä eri karttaosiota, joista tulevaisuutemme koostuu, rakennamme yhtä osiota kerrallaan. Näin saamme jokaiseen osa-alueeseen syvemmän kontaktin ja pääsemme lähemmäksi sitä mitä tulevaisuutemme on tuomassa meille. 


Rohkenetko unelmoida suuresti – tule mukaan ja tehdään se yhdessä toinen toistamme kannustaen ja tukien.

Työkalut joita käytämme retriitillä:
Piirityöskentely
TRE – menetelmä
Läsnäolo/kohtaamisharjoituksia
Meditaatiota
Inquiry 
Tanssia/luovaa liikettä 

Aloitamme molempina päivinä klo 10 ja ohjelma loppuu klo 18.
Välissä on 1,5h lounastauko.
Lisäksi teetä ja kahvia tarjolla.

Retriitin hinta on 150€. 


Retriittii sisältää harjoitusten ohjauksen, turvallisen, luottamuksellisen ja läsnäolevan tilanpidon. Välineet visioidesi luomiseen. Maittavan rakkaudella tehdyn keittolounaan salaatilla sekä kahvit ja teet. Voit ottaa mukaan omaa välipalaa. Ilmoittautuessasi kerrothan ruokarajoitteesi. Majoittuminen ei sisälly retriittiin.

Paikka
Studio Kolikkotupa
Kolikkotie 2 C
Jyväskylä

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta tantrasta, harjoituksemme ovat lempeitä ja helppoja, joten tämä sopii oikein mainiosti ensikertalaiselle. Retriittille ovat tervetulleita sekä miehet että naiset. 

Retriitin järjestävät kollegat Virpi ja Niiina, jotka ovat tehneet syksyn 2021 tiivistä yhteistyötä ja loivat yhteistyölle nimen.
SUN Tantra. 
”SUN on yhtä kuin sinun ja samalla se tarkoittaa englanniksi aurinkoa” 

Virpistä voit lukea lisää 
https://vapaanatuulissa.fi/minusta/
Niinasta voit lukea lisää 
https://niinanalli.com/niina/

Ilmoittautuminen ja lisäkysymykset molempien ohjaajien sähköposteihin 
vapaanatuulissa@gmail.com ja niinanalli.info@gmail.com

Hoitoja ja intro Kuusankoskella 17.-18.1.2022

Tapahtumat

Hei Kymenlaakso!

Kuva Ihmisyyden äärellä

Tulen tekemään Kuusankoskelle hoitoja ma 17.1 ja ti 18.1. 

Varattavissa olevat hoidot: 
De-armouring harjoitushoito 85€/2h
Regressiohoito 100/2h
Yksilövalmennus 90min/100€

Pidän tiistaina ilmaisen introillan tulevaan tantriseen retriittiin, jonka pidän Kuusankoskella maaliskuussa. Pääset kurkkaamaan kuinka teen työtäni ja mitä tantrisuus on minulle. Iltaan on paikkoja rajoitetusti, joten varaathan omasi sähköpostilla. Intro on klo 18-21 ja paikkatiedon saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Olen Niina, tantrinen valmentaja ja hoitaja. 
Olen sielu, lapsi, äiti, vaimo ja ystävä. Ennen kaikkea olen nainen.
Nainen, jonka missio on tuoda ihmisiä yhteen – ihmisiä, jotka tukevat, nostavat ja kannustavat toisiaan – tukea siskoja ja veljiä olemaan yhteydessä rakkaudesta ja hyväksymisestä käsin. Tantrisuus on minulle elämäntapa. Tapa elää kehosta ja sydämestä käsin. Antautua, sallia, eheytyä ja nauttia. Tottakai on myös tärkeää seikkailla ja leikkiä. Antaa elämän viedä ja olla läsnä sille mitä siinä hetkessä on. Ei liikaa menneessä eikä tulevassa – vaan läsnä sille mitä on tässä hetkessä.

Lisätietoja hoidoista ja minusta saat enemmän nettisivuiltani https://niinanalli.com
Lisäkysymykset ja varaukset hoitoihin ja iltaan voi lähettää niinanalli.info@gmail.com.

Shamanistinen kaakaoseremonia 18.11.2021

Tapahtumat
Pixabay


Täyteläisen kaakaokupillisen jälkeen ohjaan sinut pysähtymään itsesi äärelle ja asettamaan intention itsellesi. 

Vien sinut rumpumatkalle hoitorummullani, jonka syke rauhoittaa hermostoasi ja mieltäsi. Pääset rummun sykkeen avulla irti päivätietoisuudestasi ja ohjaan sinut meditatiiviseen tilaan.

Rumpumatkan jälkeen pidämme piirin ja jaamme sen kokemuksestamme minkä haluamme tuoda muille julki. Tuon paikalle voimeläinkortit ja -kirjat, jos kohtat matkallasi jonkin eläimen. Pääset heti tarkastamaan eläimen tuoman tarkoituksen. 

Kaakao mm. avaa sydäntä, on mielen nostattaja, myötätunnon herättäjä ja on täynnä antioksidantteja. Kaakaon avulla pääsemme tutkimaan tietoisuuden eri tasoja ja seremonia on oiva paikka siihen. 

Voit saapua paikalle alkaen klo 17:30 laskeutumaan tilaan iltaa varten.

18.11.2021
Klo 18-21

Hinta 25€

Paikka 
Studio Kolikkotupa
Kolikkotie 2 C
40320 Jyväskylä

Ilmoittautumiset 
niinanalli.info@gmail.com

Tervetuloa!

Mystinen naiseus 23.9.2021-12.6.2022

Tapahtumat

Naiset! 

Huomaan voimakkaan kutsun taas käyvän ja sitä on kuunneltava! 


Kuukausittainen ryhmätyöskentely prosessi ensi kevääseen saakka suoranaisesti huutaa nimeäni. Työskentely tapahtuu kerran kuussa joko livenä sisällä, ulkona tai zoomin kautta riippuen vallitsevasta tilanteesta. Kohtaamiset ja työskentely on torstai-iltaisin n. 4h. Alkukesästä retriitti-viikonloppu päättää yhteisen prosessimme ja matkamme.

Ryhmäprosessi luo turvan, jossa voit kasvaa ja päästä itseäsi lähemmäksi. Samaan paremman yhteyden sisimpääsi ja kohtaamaan uskomukset sekä pelot, jotka estävät sinua elämästä täyttä elämää sellaisena kuin olet. 

2020 elokuussa sain samankaltaisen pakottavan tarpeen kokeilla tämän kaltaista prosessia. Lokakuusta eteenpäin alkoi pilottikokeilu viiden hengen ryhmälle. Prosessi kesti noin neljä kuukautta ja oli nimeltään “Matka”. Kasvoin ohjaajana paljon ja tämä kokemus oli minulle merkityksellinen. Edelleen koen suurta läheisyyttä ryhmää kohtaan, joka oli synnyttämässä ja luomassa kanssani tätä prosessia. 

“Matkalla oli suuri merkitys ja olin henkisesti valmis ottamaan vastaan sen tuomat harjoitukset. Osassa koin vastustusta, mutta turvallisen ja sallivan tilan luominen auttoi tekemään ja heittäytymään. 
Lempeyden kautta ohjaaminen oli nimenomaan hyvä tässä. Lempeä, mutta määrätietoinen ohjaus ja tilanpito.
Matkalla oli selkeä punainen lanka ja tapaamiskerrat oli hyvin suunniteltu sisällöllisesti niin ettei ollut esimerkiksi liian monta “rankkaa” harjoitusta samalla kertaa. Jakamiseen ja piireihin oli varattu hyvin aikaa.”

“Niina on ohjaajana rauhallinen ja lempeä, sekä jokaisen persoonan huomioonottava. Harjoituksiin osallistuminen tuntui turvalliselta. Niina antoi todella hyvin ja helposti ymmärrettävät ohjeet. 
Aikataulut pitivät erittäin hyvin ja tunnelma pysyi kiireettömänä. Siitä iso plussa! Se oli myös todella tärkeää, että watsuppi-ryhmän kautta tuli tapaamisten välissä aikaan ja teemaan sopivia herätteleviä viestejä linkkien ja kysymysten muodossa.”


Prosessin sisältönä on erilaisia kehollisia harjoituksia, piirityöskentelyä, itsereflektio harjoituksia, meditaatioita ja seremonia. Tantraa ja tantrisuutta unohtamatta!

Sitoutuminen pitkään prosessiin voi olla haastavaa ja toisinaan tulee olo, että haluaa lopettaa ja juuri niissä kohdissa vaaditaan rohkeutta jatkaa. Rohkeutta kohdata, rohkeutta antautua sille mitä tapahtuu ja olla kontaktissa siinä hetkessä olevaan. Olethan siis varma ilmoittautuessasi, että haluat olla mukana alusta loppuun.

Päivämäärät: 23.9, 14.10, 11.11, 9.12.2021.
13.1, 17.2, 17.3, 21.4, 12.5 ja 10.-12.6.2022.

Hinta on 615€. Hinta jakautuu seuraavanlaisesti: 
Syyskuusta toukokuuhun tapahtuva toiminta maksaa 315€, joka jakautuu neljään erään. Ensimmäinen erä on varausmaksu 75€, jolla vahvistat paikkasi. Saat minulta ilmoittautumisesi yhteydessä sähköpostin, jossa annan maksuohjeet varausmaksua varten. Loput kolme erää laskutetaan marras-, tammi- ja maaliskuussa. Erän suuruus on 80€.
Kesäkuun retriitin hinta on 300€, joka maksetaan kesäkuussa. Retriitin paikan ilmoitan sen vahvistuttua. 

Peruutusehdot
Mikäli sairastut prosessin aikana etkä voi enää jatkaa voit perua lääkärintodistusta vastaan loput kerrat. Elämässä voi tapahtua mitä vaan ja voimme käydä keskustelua onko siinä hetkessä hyvä keskeyttää kurssi. Jo käytyjä tapaamisia ei hyvitetä. Sairastuminen yhdeksi kerraksi ei ole syy lopettaa koko prosessia. 

Paikka: 
Mahdollisuuksien Vintti
Yliopistonkatu 26 F
40100 Jyväskylä
Käynti sisäpihalta, heti talon oikean kulman takaa. Oven vieressä lukee Ruthin kokoustila.

Mukana ensimmäiseltä Matkalta prosessin tukena on Ansku Laitinen alias Kivutar. Ansku valmistuu joogaopettajaksi Joogakoulu Shantista marraskuussa ja hyödynnämme hänen osaamistaan. 

“Mitä siis on naisten tantra? Tantran tiellä kaikki, mikä on rajoittunutta, rajallista, kypsymätöntä, muunnetaan. Pieni alkaa samaistua Suureen ja kaikki mikä on piilossa, paljastetaan. Ei voi olla yhtään salaista osaa, ei mitään salaisuuksia eikä naisellisuuteen liittyvää häpeää. Naisellisuus on suuruutesi.”
-Naismystisismi, Maetreyii Nolan-

Lisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla niinanalli.info@gmail.com

Paikkoja rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lämpimästi tervetuloa Mystinen Naiseus kurssille!

Tantriset DIY-illat Vintillä syksy 2021

Tapahtumat

Kuva Maija Kinos

Kaipaatko yhteyttä toisiin? 
Haluaisitko vapautua leikkiin tai kohdata syvemmin?

Tantriset DIY-illat syntyivät omasta tarpeesta tantriseen heimoon Jyväskylässä. Halusimme tarjota mahdollisuuden tantrisista kohtaamisista matalalla kynnyksellä Vintillä.

DIY = Do It Yourself tarkoittaa sitä, että luomme illan yhdessä. Illan kokoonkutsujat aloittavat ja päättävät illan. Ohjelma luodaan vapaasti yhdessä. Se voi sisältää tanssia, piirityöskentelyä, leikkiä, improvisaatiota, tantrisia harjoituksia, laulua ja musisointia, oleilua tai mitä milloinkin kulloistenkin paikallaolijoiden kanssa yhdessä synnytetään.

Aloitamme illan alkupiirillä, tulethan ajoissa paikalle. Suljemme ovet alkupiirin jälkeen jotta ryhmädynamiikan ja luottamuksen tila säilyy. Voit tulla yksin, parin kanssa tai porukalla. Pukeudu rentoihin vaatteisiin joissa on hyvä olla ja liikkua, lisäksi oma vesipullo.

Ilta sopii kaikille tantrasta kiinnostuneille, olit sitten aloittelija tai kokenutkin tantraaja. Harjoituksiin osallistuminen on vapaaehtoista, omia ja toisten rajoja kuunnellen ja kunnioittaen.

Tapahtuma on päihteetön.
Ovimaksu 5€.

Paikka: Mahdollisuuksien Vintti
Yliopistonkatu 26 F
40100 Jyväskylä
Käynti sisäpihalta, heti talon oikean kulman takaa.
Oven vieressä lukee Ruthin kokoustila.

Kokoonkutsujat, Tantric Life Coachit
Virpi Makkonen ja Niina Nalli

Tapahtumat ovat perjantaisin
17.9,
15.10,
12.11,
10.12.2021

Lisätiedot ja ilmoittautumiset molempien kokoonkutsujien sähköpostiin:
vapaanatuulissa@gmail.com ja niinanalli.info@gmail.com

Tervetuloa ilon ja kohtaamisen iltaan!